Infomation
・野菜天ぷら
2005/07/29(金)
2005/07/29(金)
・炊き込みご飯（豚肉・人参・ひじき・椎茸・ネギ)
・アーサ汁（アーサ・豆腐)
・もずく酢（もずく･きゅうり)
・沖縄天ぷら（ゴーヤ･なす･かぼちゃ･人参･インゲン)
・アーサ汁（アーサ・豆腐)
・もずく酢（もずく･きゅうり)
・沖縄天ぷら（ゴーヤ･なす･かぼちゃ･人参･インゲン)
2005/07/28(木)
2005/07/28(木)
・ごはん
・ゆしどうふ（ゆし豆腐･ネギ)
・厚揚げと野菜の炊き合わせ（厚揚げ･大根･人参･しめじ･インゲン)
・ウサチ（ゆでだこ･きゅうり･もやし)
・ゆしどうふ（ゆし豆腐･ネギ)
・厚揚げと野菜の炊き合わせ（厚揚げ･大根･人参･しめじ･インゲン)
・ウサチ（ゆでだこ･きゅうり･もやし)
2005/07/26(火)
2005/07/26(火)
・玄米
・がんもどき（ごぼう･人参･豆腐･きくらげ･豆いろいろ）
・サラダ （人参･きゅうり･オクラ･ゴーヤー･まくわウリ･かつお節）
・味噌汁 （冬瓜･オクラ･ワカメ）
・がんもどき（ごぼう･人参･豆腐･きくらげ･豆いろいろ）
・サラダ （人参･きゅうり･オクラ･ゴーヤー･まくわウリ･かつお節）
・味噌汁 （冬瓜･オクラ･ワカメ）
2005/07/25(月)
2005/07/25(月)
・香り寿司（じゃこ・ナス・キュウリ・枝豆・青ジソ・ミョウガ・
ごま・シークヮーサー・ゆずの皮）
・鶏手羽の煮物（鶏手羽・冬瓜・人参・インゲン)
・赤だし （豆腐・なめこ・ワカメ）・手作りところてん
ごま・シークヮーサー・ゆずの皮）
・鶏手羽の煮物（鶏手羽・冬瓜・人参・インゲン)
・赤だし （豆腐・なめこ・ワカメ）・手作りところてん
2005/07/22(金)
2005/07/22(金)
・ごはん
・レバーのおつゆ（ジャガイモ・人参・玉ねぎ・豚肉・豚レバー・
にんにく・ネギ)
・スルルグヮーのから揚げ（キビナゴ・シクヮーサー）
・サラダ
・レバーのおつゆ（ジャガイモ・人参・玉ねぎ・豚肉・豚レバー・
にんにく・ネギ)
・スルルグヮーのから揚げ（キビナゴ・シクヮーサー）
・サラダ
2005/07/21(木)
・ごはん
・野菜スープ （レタス・玉ねぎ・トマト・大豆)
・鶏の酢照り焼き（鶏肉・しょうが・シメジ)
・温野菜 （人参・ジャガイモ)
2005/07/19(火)
2005/07/19(火)
・玄米
・八宝菜 （かぼちゃ･玉ねぎ･キャベツ･人参･厚揚げ･干し椎茸･生姜･
いんげん）
・味噌汁 （大根･わかめ･水菜)
・梅酢和え（きゅうり･小松菜･ゴーヤー･青じそ･梅干し･赤紫蘇）
・油みそ （味噌･ツナ)
・八宝菜 （かぼちゃ･玉ねぎ･キャベツ･人参･厚揚げ･干し椎茸･生姜･
いんげん）
・味噌汁 （大根･わかめ･水菜)
・梅酢和え（きゅうり･小松菜･ゴーヤー･青じそ･梅干し･赤紫蘇）
・油みそ （味噌･ツナ)
2005/07/17(日)
2005/07/17(日)
2005/07/14(木)
2005/07/14(木)
2005/07/13(水)
2005/07/12(火)
2005/07/12(火)
・三分づきごはん
・五目豆 （大豆･昆布･人参･ゴボウ･椎茸)
・梅澄まし汁（梅干･とろろ･ネギ･麩)
・白和え （人参・こんにゃく・さやインゲン・ごま)
・ぬかふりかけ
・五目豆 （大豆･昆布･人参･ゴボウ･椎茸)
・梅澄まし汁（梅干･とろろ･ネギ･麩)
・白和え （人参・こんにゃく・さやインゲン・ごま)
・ぬかふりかけ
2005/07/11(月)
2005/07/11(月)
・冷やし中華 （中華麺･ハム･きゅうり･卵･ミニトマト･長ネギ)
・かぼちゃサラダ（かぼちゃ･いんげん･レタス)
・味噌汁 （冬瓜･揚げ･ニラ)
・煮豆
・かぼちゃサラダ（かぼちゃ･いんげん･レタス)
・味噌汁 （冬瓜･揚げ･ニラ)
・煮豆
2005/07/09(土)
・ごはん
・味噌汁 （大根・油揚げ・にら)
・さばの塩焼き （さば・大根)
・野菜チャンプルー（タマナー・豚肉・豆腐・にら)
・もずく酢 （もずく･きゅうり)
・味噌汁 （大根・油揚げ・にら)
・さばの塩焼き （さば・大根)
・野菜チャンプルー（タマナー・豚肉・豆腐・にら)
・もずく酢 （もずく･きゅうり)
2005/07/08(金)
2005/07/07(木)
2005/07/07(木)
・ごはん
・イナムドゥチ（豚肉・椎茸・かまぼこ・たけのこ・こんにゃく）
・ナスのあんかけ（ナス・鶏挽き肉)
・ひじきのサラダ（ひじき・きゅうり・レモン)
・イナムドゥチ（豚肉・椎茸・かまぼこ・たけのこ・こんにゃく）
・ナスのあんかけ（ナス・鶏挽き肉)
・ひじきのサラダ（ひじき・きゅうり・レモン)
2005/07/05(火)
2005/07/05(火)
・あずき玄米
・あげだし豆腐（豆腐・なす・ピーマン・しょうが・ねぎ)
・味噌汁 （エンサイ・しめじ・あげ)
・ゴボウサラダ（ゴボウ・いんげん・ごま)
・あげだし豆腐（豆腐・なす・ピーマン・しょうが・ねぎ)
・味噌汁 （エンサイ・しめじ・あげ)
・ゴボウサラダ（ゴボウ・いんげん・ごま)
2005/07/04(月)
2005/07/04(月)
・むぎごはん
・チンジャオロース（ピーマン･豚肉･竹の子･人参･椎茸)
・粉ふき芋 （ジャガイモ･にら･コーン)
・味噌汁 （なす･豆腐･ワカメ)
・チンジャオロース（ピーマン･豚肉･竹の子･人参･椎茸)
・粉ふき芋 （ジャガイモ･にら･コーン)
・味噌汁 （なす･豆腐･ワカメ)
2005/07/01(金)
2005/07/01(金)
・ごはん
・味噌汁 （ジャガイモ･玉ねぎ･ワカメ)
・いわしの梅酢煮 （いわし･梅干)
・切干大根のきんぴら（切干大根･人参･しめじ）
・おひたし （小松菜･おかか）
・味噌汁 （ジャガイモ･玉ねぎ･ワカメ)
・いわしの梅酢煮 （いわし･梅干)
・切干大根のきんぴら（切干大根･人参･しめじ）
・おひたし （小松菜･おかか）